Nuez Moscada para diarrea y otros trastornos digestivos

 Voy a explicar cómo usar la nuez moscada, para solucionar la diarrea crónica y otros trastornos digestivos como flatulencias, dolor en el vientre, náuseas, vómito, hipo, o distensión abdominal tras la comida.
- Antes que todo quiero dejar claro que no todos los síntomas descritos responden siempre a una misma desarmonía, por lo tanto es posible que en algunos casos la nuez moscada sea inadecuada, o incluso contraindicada, como sucede con la diarrea aguda causada por microorganismos (por ejemplo cuando se bebe agua de determinados lugares).
- Dicho esto, recomiendo el uso de la nuez moscada en casos crónicos, sobre todo para la diarrea.
La manera más efectiva que conozco, es en forma de decocción. La dosis no debe superar nunca los 10g. En caso de usar la presentación en polvo, comprimidos o cápsulas, usar entre 1 y 3g por día.

1.  Se corta toda la nuez (entre 1 y 3 unidades) en láminas (o en su defecto, a trocitos) para que infunda mejor sus propiedades al agua.
2. Se pone a hervir agua en un cazo u olla. La cantidad de agua va en función de la concentración deseada, pues la cantidad importante es la de nuez.
3. Cuando arranque el hervor, añadir la nuez y dejar que hierva, con tapa.
4. Después de unos 25 minutos hirviendo, apagar el fuego y retirar toda la nuez (y reservarla) para que no infunda más.
5. Se toma el agua resultante en 1 o 2 tomas (preferiblemente por la mañana y al mediodía).
6. Se puede reutilizar la nuez de la primera decocción para una segunda decocción en el mismo día, o al día siguiente. Esto dependerá de la dosis adecuada para cada caso. Siempre es mejor comenzar con poca dosis e ir aumentando en caso necesario:

• En casos de 1 o 2 deposiciones al día, es mejor usar una decocción el primer día, y la segunda decocción al siguiente día.
• En caso de diarrea grave con varias deposiciones en un mismo día se puede re-decocer el mismo día la nuez para realizar 3 o 4 tomas al día, y en los casos más severos aumentar la dosis de nuez (Nunca superar la dosis indicada).

- La nuez moscada es una materia potente, así que si no comienza a producir los efectos deseados en los primeros 3 días (una semana en los casos severos), es mejor dejar de tomarla y consultar con alguien experto que revise tu caso con calma.
- Considerar que la medicina tradicional china (MTC) raramente usa las materias en solitario para tener en cuenta diversos factores, tanto de las propias medicinas, como de la persona que las va a tonar, como de las circunstancias que acompañan a dicha persona. Por esto es más útil, en la mayoría de casos, acompañar a la nuez con jengibre, clavo, regaliz, etcétera según las necesidades.
- Como anteriormente apuntaba, existen casos con los mismos trastornos digestivos mencionados, para los cuales la nuez moscada está contraindicada. Son los casos que la MTC denomina como “calor”, y se manifiestan con uno o varios de estos signos o síntomas: Ardor, rubor en la piel u ojos, pulso rápido, agitación, sequedad, calor al tacto, y por supuesto, fiebre.

- Además, si se toma en largos periodos de tiempo (diariamente por varias semanas) o en dosis desmesuradas (alcanzar/superar los 7 o 10 g.), puede llegar a ser tóxica y alucinógena. De hecho, hay personas que usan dicha nuez por sus efectos psicotrópicos y, no suele ser una droga muy popular por la tardanza en surgir efecto (hasta 12 horas) y su lentitud para desaparecer (hasta 36 horas).

¿Cómo sé si está indicada para mí?
- La nuez moscada se considera una materia picante, tibia, y con afinidad al Intestino Grueso, Bazo y Estómago. Esto significa varias cosas:

1. Afinidad quiere decir que sus efectos terapéuticos se centran en los órganos descritos. Por lo tanto, los mejores trastornos que soluciona apuntan al sistema digestivo (al Bazo, en la medicina china, se le atribuyen funciones digestivas, de asimilación, y de gestión de líquidos).
2. Que sea una materia Tibia quiere decir que tiende a calentar el organismo y a expulsar los signos de “frío”. Si mis síntomas mejoran con la aplicación de calor, si últimamente he sido más sensible al frío, si más bien tiendo a la palidez y al cansancio (no a la rojez y la agitación).
3. Que sea picante significa que induce al movimiento, así que mi tendencia está siendo a cansarme y mis digestiones son lentas y pesadas, puedo recurrir a la  nuez moscada. En cambio, si me siento agitado o con insomnio, o si vomito y mi estómago está pesado por haber comido demasiado, es mejor no tomar.

Los Colores de la Regla

¿Para qué sirve la carta de colores?
- Primero, para darme cuenta de que existe un amplio abanico de tonalidades en la sangre menstrual de cualquier mujer.
- Por un lado, mi coloración no tiene porque coincidir con el de ninguna otra mujer. Y por otro, mi propia sangre puede sufrir variaciones en el tono y brillo según mis sutiles estados de salud.

¿Cuál es la mejor coloración?
- La sangre menstrual debería ser del color de la sangre de una persona completamente sana y vital. Es decir, su rojo no es ni pálido, ni oscuro, ni muy chillón; ni mucho menos adquirir tonalidades rosadas, marrones, violáceas, ni amarillas.

¿Qué significa cada color?
- Cada color (junto con otras cualidades como textura, cantidad o regularidad) vendría a advertirnos que nuestro organismo está acumulando (o drenando) distintos factores como agotamiento, calor, frío, mucosidad, bloqueos emocionales, etc.

Agotamiento
- Cuando consumimos nuestras energías con el tiempo suele empeorar la cantidad o calidad de la sangre. Esto hace que ésta se vaya diluyendo, apareciendo cada vez más pálida, rosada; o incluso amarillenta si está afectando la Humedad.


Humedad
- Decimos que aparece la Humedad cuando el organismo ya no es capaz de gestionar correctamente los líquidos y se acumulan donde no deben, es decir, fuera de las células. Esto es muy obvio en caso de edemas (retención de líquidos) en piernas, vientre, u otras zonas.
- Existen los casos no tan palpables de Humedad “insustancial” que afecta como una sensación general de pesadez física y/o mental. Suele ser cuando nos quedamos atrapados en pensamientos repetitivos y no logramos pasar a una acción determinante, dando vueltas sobre una misma situación.

Mucosidad
- La humedad a la larga se transforma en Tan, que puede ser en forma de mucosidad o cualquier otro cúmulo no deseable como pus, piedras, artrosis, etcétera. Entonces la coloración puede ser variopinta dependiendo del tipo de Tan, y de cómo lo gestione el organismo.

Calor
- El calor suele producir sequedad, y a falta de agua la sangre se va volviendo cada vez más oscura, pasando por un rojo muy vivo u brillante o carmín intenso hasta “tostar” la sangre y ocasionar coloraciones oscuras: castaños, púrpuras, negruzcos…

Frío
- El Frío ralentiza la circulación de la sangre y nos obliga a quemar energía extra debilitando nuestra vitalidad y la de los órganos internos. Así puede afectar a la calidad de la sangre y volverla pálida como en los casos de agotamiento.
El Frío intenso estancará la sangre provocando que ésta se pueda volver oscura y/o violeta.


Estasis de Sangre
- Aunque el estancamiento de la sangre se origina por cuatro motivos distintos, la tendencia en la coloración siempre será el oscurecimiento hasta llegar al negruzco en los casos más extremos.

• El Frío provocará el efecto descrito anteriormente.
• El Calor irá consumiendo y espesando la sangre como también vimos, hasta ralentizar su circulación y estancarla.
• El Agotamiento actúa como un río que va menoscabando su caudal, y cuanto menos caudal más probabilidades de estancamiento.
• El bloqueo de Qi (léase chi) puede ser un traumatismo. Pensemos en el moretón que aparece después de una magulladura…

Bloqueo de Qi
- El Bloqueo de Qi (energía vital) puede ser algo muy sutil, pero que es capaz de consumarse en algo notorio. Imagina un gran susto o un shock, así puede paralizar partes completas de nuestro organismo.

¿Y las causas?
- Las causas para cualquier trastorno pueden ser muy variadas. De comportamiento, ambientales, hereditarias, traumáticas, y tratamiento médico incorrecto.
- Todas ellas y sus variantes se explican en el proximo artículo ¿Qué causó mi malestar?