Continua del artículo “¿Chi Kung o Qi Gong?”
Igual
que sucediera con el término Qi Gong (pronunciado chi kung), Tai Ji es
la transcripción Pin Yin del más conocido como tai chi u otras
transcripciones similares del mismo vocablo chino
(ver artículo anterior).
¿Es lo mismo Tai Ji y Qi Gong?
-
Son prácticas emparentadas que comparten sus principios. Aunque en
esencia podríamos estar de acuerdo en que son artes equivalentes,
considero que lo sensato es definirlas como distintas y puntualizar toda
diferencia más allá de cualquier similitud. Los alumnos deberían tener
claro lo que las define y caracteriza como diferentes.
¿Qué define al Tai Ji y al Qi Gong?
-
Ya explicamos que el Qi Gong es un innumerable conjunto de gimnasias
que, basándose en los fundamentos de la medicina tradicional china,
pretende ejercitar el Qi (energía vital) con la finalidad común de
ejercitar el dominio sobre éste, y así poder beneficiarse uno mismo de
una mejora en la salud a todos los niveles: orgánico, fisiológico,
emocional, intelectual, etcétera. ¡Incluso espiritual!
- El Tai
Ji, o para ser más correctos Tai Ji Chuan, vendría a significar
“Principio Supremo del Puño”. Sí, este “puño” o “chuan”, hace referencia
a una aplicación marcial y de hecho se trata de un arte marcial como
pueda serlo el Kong Fu.
Nunca he visto a ningún practicante de Tai Ji pelear como un karateka…
Ni lo verás…
-
Primera, que el Tai Ji nos ha llegado a occidente como una suerte de
suave gimnasia que se practica haciendo coreografías como si fuese un
baile exótico. Lamentablemente, este concepto es demasiado banal para la
profundidad de este arte.
- Segunda, muchas escuelas o maestros
que explican la aplicación marcial de sus movimientos, no suelen hacer
hincapié en este aspecto primordial. Se llega a explicar como algo casi
anecdótico.
- Tercera, el Tai Ji es un arte marcial “blando”. Esto
significa que en lugar de entrenar el cuerpo para convertirlo en acero y
soportar golpes o asestarlos de manera contundente, lo que se cultiva
es la integridad de la persona en cuerpo y alma para que ésta sepa
adaptarse a cualquier adversario. Cuando digo adaptarse también es en un
sentido plenamente corporal: En la pugna uno trata de adherirse al
rival para no darle lugar a libres movimientos. Y como en el Aikido,
aprovechar la fuerza y destreza del oponente en tu favor.
¿Es un engaño el Tai Ji que se enseña aquí?
-
Hay personas que buscan una actividad relajante sin mayor pretensión
que liberarse del estrés, y eso es lo que encuentran. Otros quieren
realizar un ejercicio físico suave que mejore su motilidad y
flexibilidad. A otros puede que les interese una alternativa en
movimiento a la meditación. Y también hay quien persigue el cultivo del
Qi y su desarrollo espiritual.
- Todas estas necesidades pueden
ser cubiertas en conjunto o por separado, según las inquietudes del
alumno y las aptitudes que ofrecen distintos maestros. En este sentido,
aunque sea una minoría de escuelas las que ofrezcan el aprendizaje
marcial del Tai Ji, no me parece que su enseñanza sea ningún engaño.
Si un arte marcial no se instruye como tal, ¿qué es lo que se enseña?
-
Como arte marcial “interno”, la intención debe proyectarse en activar
la energía interna del cuerpo para ejecutar los movimientos, minimizando
al máximo el uso de la fuerza muscular. Es aquí donde entra el uso y
provecho del Qi Gong. Por esto todo practicante de Tai Ji Chuan debe
dominar el manejo del Qi. Como decía un maestro, nadie puede defenderse
si sólo aprende las formas de tai ji chuan.
¿Qué són las formas?
-
Las formas son esta especie de coreografías que casi todo el mundo ha
visto realizar a personas chinas de cualquier edad en sus plazas
públicas. Lo que se aprecia a simple vista: una especie de gimnasia o
baile, que en realidad debería entenderse como una forma avanzada de Qi
Gong con su aplicación marcial.
¿Y si no se considera así?
-
Importa más la paz interior que derrotar enemigos. El poder que surge
del cultivo personal combinado a las fuerzas naturales que nos rodean,
nos permite adaptarnos al entorno y convivir con éste. Morihei Ueshiba
decía que vencer significa derrotar la idea de disputa que albergamos en
la mente.
- Yo considero que la mayoría de personas desconoce su
carácter marcial biológico, las reacciones que pueden llegar a rugir con
tal de preservar su vida. Aquí la cuestión radica en aprender a
canalizar los instintos de manera práctica y armoniosa, por esto se
trabaja con movimientos circulares y armónicos, sin prisas.
- Sin esta capacidad es dudoso poder gozar plenamente de la vida y de óptima salud.
¿Qué más diferencia el Tai Ji del Qi Gong?
-
Por lógica el Qi Gong ha dispuesto de más tiempo para trasmitir y
diversificarse, aunque el Tai Ji también lo ha conseguido en cierta
medida.
- El origen del Tai Ji, aunque rodeado de leyendas, ronda
el año 1200 y se supone pretendía ser una alternativa a la meditación
estática desarrollando técnicas de autodefensa. Este nuevo arte marcial
se valió del Qi Gong para prosperar como tal, en el que probablemente
sea el primer arte marcial blando e interno.
- Para el origen del
Qi Gong debemos remontar muchos más años antes de Cristo. Según las
fuentes ¡hasta 5000! Lo que parece claro es que es una ciencia que se
desarrolló junto a los albores de la medicina tradicional china.
-
China es muy grande, y en tantos años ha podido catalogar entre 10.000 y
20.000 sistemas de Qi Gong distintos. Para el Tai Ji se difunden 4
escuelas básicas, entre ellas el estilo Yang, que junto al Chen en menor
medida, es el más divulgado en occidente. Aunque para el sucesor
directo del linaje Yang lo que se ha propagado no tiene nada que ver con
su escuela. Esto, respaldado en que “cada maestrillo tiene su
librillo”, confirma mi parecer de que existen muchas más de cuatro
escuelas de Tai Ji, aunque seguro no tantas como para el Qi Gong.
En esencia…
-
Personalmente, y algún que otro maestro ha insinuado una visión
similar, los considero como las dos caras de una misma moneda: Mientras
el Qi Gong pretende trabajar con el Qi para cultivarlo, el Tai Ji
trabaja con el Qi para expresarlo. Como si el primero sirviese para
aprender a manipularlo y el otro para aportar una nueva dimensión más
creativa y adaptativa al mundo que nos rodea.
¿Es el mismo “chi” para taichí que para chikung?
-
El Qi (aliento vital) es el que aparece en el término Qi Gong (trabajo
con el Qi), es con el que trabajamos en ambas disciplinas y es el mismo
que da vida a todo lo habido y por haber. El “chi” del vocablo tai chi
que en Pin Yin se escribe “Ji” hace referencia a algo elevado, como una
cumbre, algo supremo.
- Por favor, este Ji no hace referencia al
Qi, ni a ninguna energía, ni nada por el estilo. Es un error muy común
que he oído y leído, que incluso delata a maestros occidentales en sus
propias aulas.
¿Qué me conviene más? ¿Cómo escojo entre una u otra?
-
Eso depende totalmente de las preferencias de cada persona y de lo que
esté buscando. Dada la gran variedad de estilos y sistemas dentro de
cada disciplina, pienso que lo mejor es comparar entre diversos maestros
y quedarte con el que consideres que te va a aportar lo que quieres.
¿Y cómo los distingues del baile, el deporte o la gimnasia?
-
Eso es fácil: independientemente del tipo de baile, deporte, o gimnasia
que analicemos, por más beneficios sobre la salud y autoconocimiento
que ofrezcan… El Qi Gong y el Tai Ji centran su interés en la
consciencia global de uno mismo y su entorno.
- Su práctica, más
que consumir energía, consiste en recogerla con el mayor rendimiento
posible. No se trata de desconectar y librarme del estrés, si no de
conectar con todas las fuerzas y biorritmos de nuestro cuerpo y del
planeta. Lo único que se desconectan son “los pilotos automáticos”
porqué reconectamos con la naturaleza esencial de las cosas, de todas
las cosas…
¿Tan bueno es?
-
Tenía un paciente que le dedicaba a la meditación más de 2 horas al
día. Su estado de salud, de ánimo, y su visión del mundo era poco menos
que deplorable… Eso no podía ser meditación.
- Si alguien te
asegura que lleva practicando Tai Ji Chuan durante años y sigue viviendo
cansado, estresado, enfermizo, inestable emocionalmente, confuso mental
y espiritualmente… O es mentira, o es que nunca se entregó al Qi Gong.
__ Tabla comparativa________________________________
Ambas Disciplinas ------------------ Qi Gong ---------------------------- Tai Ji
- Trabajan cuerpo/mente y Qi
- Orígenes ---------------------------- Anterior a 5.000 años. ------------------ Ronda el año 1200 d.C.
- Varios estilos ----------------------- Entre 10 mil y 20 mil estilos. ------------- 4 básicos: Yang, Chen, Wu, Sun, etc.
- Aplicaciones ------------------------ Fundamentalmente médica. ------------- Básicamente marcial.
- ----------------------------------------Al servicio de otras: bienestar, intelectual, espiritual, longevidad, laboral, deportiva, marcial…
- --------------------------------------------------------------------------------------- Desarrollo de la salud y lo espiritual.
- Valor terapéutico ------------------ La mayoría de sistemas. ----------------- Sólo las aplicaciones avanzadas
- Meditación ------------------------- En movimiento o estático. ---------------- Estudio del movimiento consciente.
- Tendencia -------------------------- Interiorizar y cultivar. -------------------- Proyección y dinamismo.
- Para quien desea paz y bienestar.
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Para quien desea profundizar en su salud, estado mental y emocional.
Para tratar trastornos serios de salud.
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Para quien busca un arte marcial y además desee favorecer su
desarrollo personal en armonía con la naturaleza de las cosas.
