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Tu vejez apareció antes de los 20 años...

      Aunque pienses que estás en plena juventud. Que no has pasado de los 30, o que a los 50 aún se es joven… Nada de eso importa realmente si lo consideras detenidamente…

      Solemos pensar, porqué así nos lo enseñaron, que la vejez llega con el tiempo. Pero creer que te haces viejo porque has sumado muchos años, porque acumulaste demasiadas experiencias, o simplemente porque la biología de tu cuerpo te obliga a ello… Eso es tener una mente anticuada, ¡casi desfasada!


      Me explico: Incluso hoy en día que nuestra religión oficial es la ciencia, ésta no ha sido capaz de lograr dos cosas fundamentales:

  1. Aunque pueda alargar nuestra vida, es incapaz de mantenernos jóvenes. Mucho menos capaz es de rejuvenecernos. Vaya, que hace justamente lo contrario que debería hacer: Pone años a la vida, pero no vida a los años.
  2. Más importante desde el punto de vista científico, es que todavía no ha desarrollado argumento que explique porque envejecemos. Es más, ni siquiera se ha podido demostrar que exista la muerte. La teoría es que nuestro organismo debería ser capaz de auto-rejuvenecerse, o mejor dicho, mantener por si mismo su propia juventud…
      Tras darme cuenta de que no existe evidencia científica que explique la vejez, si no que sólo existe la evidencia de que ésta ocurre, puedo plantearme que tal vez comienza a ocurrir mucho más pronto de lo que creemos.


  • Por ejemplo, si recuerdas cuando eras todavía una persona tan joven que te llamaban niño (o niña), también podrás recordar que a ti te parecían viejos incluso los que en aquel entonces tenían tu edad actual. Recuérdalo, revive esa sensación que te distinguía a ti de un gran número de personas. ¿Qué era lo que a ti te hacía permanecer joven? ¿Qué era lo que a los demás les convertía en “viejos”?
  • Si lo has considerado honestamente, seguramente ahora ya encajas más en esa definición tuya de vejez que en la de juventud. ¡Ups! ¿A qué edad comencé a hacerme viejo entonces? Pues a la misma edad en la que comencé a creer en la vejez. Como dijo Arturo Graf El hombre comienza en realidad a ser viejo cuando deja de ser educable. Y quiero entender por educable, a que al comportarnos como niños, realmente mantenemos una actitud abierta ante la vida y nos sentimos capaces de aprender y adaptarnos a las circunstancias sin que éstas nos contaminen. ¿Cuándo fue la última vez que sentiste que fluías plenamente con la vida y aprendías alegremente? ¿Cuándo fue que te sentiste sobrecogido por un suceso externo y éste te marchitaba?
      En Las enseñanzas de don Juan se habla de que el último y más poderoso enemigo de un “hombre de conocimiento” es la vejez. Claro está que si yo fuera un hombre de conocimiento podría explicar lo que no ha logrado la ciencia, que es cómo sucede y el porqué.
  • Yo, humildemente, voy a ofrecerte mi visión. Cuando me preguntan cuál es el secreto de que me mantenga igual de joven que en mi adolescencia, parece que sólo yo sé que no me mantengo igual… Muchas personas no cumplen los ochenta porque intentan durante demasiado tiempo quedarse en los cuarenta (Salvador Dalí), y ese es parte de mi secreto: Adaptarme a mi nueva edad viviéndola con actitud de aprendizaje. Y sobre todo, amando mi cuerpo por lo que es (No por lo que fue o quiero que sea) y viviéndolo en consecuencia, que es la manera de mantenerse sano (joven). 
  • ¡Claro que todavía no he llegado a los 40! Pero entendamos la cita de Dalí y extrapolémosla a cualquier edad. Yo nunca viví mis 25 como si tuviese 20, y paradójicamente a mis 25 años mi cuerpo aparentaba 20…

      Para terminar, y regresando a Castaneda, comentar que el último y más temido enemigo es la vejez porque precisamente es el que en nuestro sistema de creencias parece invencible. ¿Quién sobrevive a la vejez? Todos morimos, sí… pero eso es independiente de la vejez, porque Nadie es tan viejo que no pueda vivir un año más, ni tan mozo que hoy no pudiese morir (Fernando de Rojas).
  • En la vejez, como en la juventud o edad adulta, una persona puede “complicarse la vida e ir sobreviviendo” o “sencillamente vivir plenamente en el presente”. Los jóvenes pecan de vivir preocupados en el futuro o “desfasados” en el pasado (y eso los envejece). Los mayores pecan aún más de preocuparse por su futuro (como si la muerte no nos hubiese acechado desde que nacimos) y de estar anclados en el pasado (si cualquier tiempo pasado fue mejor, irremediablemente ahora ya estoy sufriendo la vejez).

      Recordemos: Sus hechos son lo que hacen viejo a un hombre (Ovidio) y La madurez del hombre es haber recobrado la serenidad con la que jugábamos cuando eramos niños (Frederich Nietzsche). Así que hagas lo que hagas, fluye como si estuvieses jugando y nada habrá que no puedas hacer, porque si te crees demasiado la dramatización del teatro de la vida, serás víctima de tu papel y no el director de tus obra

La ciencia de la mujer!

¿Cuál es la ciencia de la mujer?
- Para la medicina convencional es la ginecología, para mí también entra la obstetricia y la psicología femenina…

¿Qué diferencia hay entre ginecología y obstetricia?
- La ginecología, como apunta su etimología, es la ciencia de la mujer y trata médicamente el sistema reproductor femenino en general. Mientras que la obstetricia, deriva su significado del latín “estar a la espera”, lo cual hace referencia a la especialidad de la mujer en sus periodos de gestación, parto y post-parto…

¿Y para la medicina tradicional china?
- Para los chinos la ciencia médica no es fragmentada, ni discrimina entre sí a los distintos sistemas del organismo, si no que estudian en su conjunto a todos los aspectos que conforman a la persona.
- Eso significa que aunque no existan especialidades médicas como las entendemos hoy en día, se comprende la fisiología femenina como un conjunto de particularidades que distinguen a la mujer del hombre, tanto en el funcionamiento del sistema reproductor como en el digestivo, nervioso, hormonal, etc…

Las famosas hormonas de la mujer…
- Es un claro ejemplo: Coincidimos en que hombres y mujeres comparten hormonas, aunque su cantidad y funcionalidad son distintas.

¿Qué son las hormonas?
- Sencillamente, son unas substancias químicas que genera el propio organismo y sirven de mensajeras. Éstas, mediante la circulación sanguínea, viajan por todo el cuerpo hasta que encuentran el lugar donde actuar, entonces dan las órdenes para que órganos concretos reanuden o suspendan su labor.
- Por esto es lógico que el sistema hormonal relacionado con la reproducción acabe afectando a otros sistemas como el musculo-esquelético, el vascular, o al cerebro.

¡Por esto tantas molestias!
- Sí, pero no debemos tomarlas como lo sano y natural… Hay mujeres que viven resignadas, hartas de ser mujer porque han sufrido toda su vida reproductiva dolores, cansancio, cambios de humor y otras alteraciones que consideran normales.

¿No son normales?
- El hecho de que una gran mayoría de mujeres las sufra no significa que tengan que estar ahí. Por naturaleza, la mujer es distinta, pero no enferma. Siempre se está a tiempo de recuperar el estado óptimo de vitalidad y olvidarse de esos síntomas.
- Para la medicina china el ciclo menstrual es el indicador más importante del estado general de salud de la mujer. Nos avisa de desequilibrios en otras áreas del organismo, y se considera de suma importancia recuperar la armonía de dicho ciclo.

¿Y cómo debería ser este ciclo?
- Debería ser regular cada 28 días y tener una duración de sangrado aproximada a 4-5 días. Aunque no vayamos a medir con cuentagotas el volumen de sangre, se puede observar si se necesita cambiar la compresa o el tampón con más o menos frecuencia durante el día.
- Otro aspecto importante es la calidad de la sangre…


¿La calidad de la menstruación?
- Sí, el color y textura de la sangre indica su condición: Debería ser rojo vivo con textura fluida y uniforme.
- Hay sangrados de coloración más clara y aguada, incluso amarillenta, que nos indican debilidad general.
- Otros con coloraciones oscuras o marronaceas, que pueden incluir la presencia de coágulos grandes o pequeños, que nos indican bloqueos causados por estrés, alteraciones emocionales, frío, calor, etc.

¿Y los dolores?
- Son el claro indicador de que algo le ocurre a tu cuerpo, y no deberían estar ahí.
- Se pueden situar en diversos lugares del cuerpo: En el bajo vientre, cercano a la pelvis o hacia los laterales reflejando los ovarios. En la espalda, por la parte baja u otras zonas. En las mamas, incluso la parrilla costal. En la cabeza, las piernas y los pies…
- Hay que tener en cuenta cómo es el dolor o las molestias

¿Cómo es el dolor?
- Si es muy agudo como pinchazos y desgarramientos, seguramente es que la sangre está estancada y aparezcan coágulos. Puede haber además acumulación de frío y lo podemos detectar con un tono violáceo en sangre y si las molestias mejoran con la aplicación de calor.

Aplicar calor es bueno entonces…
- No siempre. Si lo que hay es acumulación de calor en el cuerpo o especialmente en el útero, agravaríamos la situación. Normalmente el dolor que se siente es parecido al ardor, y el sangrado suele adelantarse, ser abundante y de coloración rojo intenso o incluso oscuro…

¿Y si hay pesadez?
- En ese caso, lo que hallamos es un exceso de humedad… Así le llamamos cuando el clima externo húmedo afecta a la menstruación, o más frecuente debido a la alimentación (por ejemplo exceso de dulce y grasientos) que acumula residuos en el organismo. Entonces el dolor suele ser más sordo con menstruación viscosa, amarillenta y abundante flujo vaginal.

¿Hay más casos?
- Sí los hay. Y también valoramos el momento de aparición y desaparición del dolor o las molestias…

¿Cómo cuándo…?
- Normalmente en los casos de debilidad, suele aparecer el dolor una vez ya ha comenzado la menstruación y se alarga después de que se termine el sangrado.
- En los casos en que el dolor aparece antes que el sangrado y desaparece también antes que termine la hemorragia, lo entendemos como un bloqueo que se destapa al empezar la menstruación… Suele coincidir también con las alteraciones emocionales.

¿Estar que muerdes?
Sí, todo molesta… irritabilidad o estar más sensible, como débil anímicamente hablando. Eso también tiene solución, aunque se haya padecido desde la primera regla.

¿Con hormonas?
- Nosotros no las administramos. Es tu cuerpo el que las genera y debe administrar. Si te doy algo que no está elaborando tu organismo, más perezoso se va a volver con el tiempo, lo volvemos dependiente de algo externo…
- Lo que hacemos es facilitar al organismo que restablezca el orden, estimular la tendencia natural a recuperar el estado óptimo de salud…


¿Cómo se consigue?
- Lo principal es comprender qué patrón ha estado sucediendo para perder el equilibrio. Conociendo las causas y comprendiendo a la persona como un todo, incluyendo las circunstancias que la influyen (situación anímica, laboral, constitución física, etc.), se pueden adoptar sencillas pautas que aminoren las alteraciones.
- Conjuntamente podemos establecer cualquier tipo de tratamiento que facilite el bienestar y la recuperación deseada. La medicina china dispone de diversas herramientas…  (Ver artículo “Lo especial de la Medicina Tradicional China”

Lo especial de la Medicina Tradicional China


¿Qué tiene de especial la medicina tradicional china?
 - Primera, que es el sistema médico con más años de vigencia continuada en el planeta. Sus albores datan entre 5000 y 2000 años antes de Cristo, y además China es un país con una extensión similar a la de Europa. Esto la convierte una ciencia con muchísima experiencia acumulada en el tiempo, pero también en diversidad geográfica, climática y cultural.

Ha habido muchos chinos para experimentar…
- Jajajaa, definitivamente sí. Nos han dejado una herencia médica única y completa. Dispone de un modelo singular tanto de diagnóstico como de tratamiento, y su enfoque del ser humano es totalmente holístico. Tiene en cuenta de manera activa la geografía y la climatología así como los hábitos de la persona: alimenticios, laborales, ociosos, etc.

¿Cómo se consigue esto?
- Se consigue comprendiendo a cada individuo como un ser completo e integrado al mundo en el que vive. Teniendo en cuenta aspectos tanto internos como externos.
- Todos los aspectos de su vida actúan en conjunto en sus sistemas vitales. ¿Le suena aquello de “llevarse lo del trabajo a casa y lo de casa al trabajo”? Pues nuestros sistemas hacen lo mismo: Si se altera la funcionalidad del hígado, puede repercutir en la vista. Si me estreso, lo paga mi estómago. Si no estoy en casa, mis intestinos dejan de querer evacuar… Necesitamos una armonía mental y emocional para funcionar de manera óptima.

¿Y lo de la geografía y el clima?
- Sabemos que hay determinadas condiciones ambientales que repercuten de manera específica en el organismo… Todos coincidimos en la manera en que alguien se resfría o agarra una insolación. La fisiología del ser humano es sensible a luz, temperatura, humedad, movimiento, presión, acidez, electromagnetismo, etc.
- Hay casos que se resuelven mejor con un paseo matutino por el parque o el bosque que con la administración de antiinflamatorios y miorelajantes.

Pero no siempre es tan sencillo…
- ¡Por supuesto! Lo que quiero decir es que el conjunto de los factores externos como el clima, la situación geográfica, el ámbito laboral o familiar, etc. se suman al estado interno de la persona como sus alteraciones emocionales, su claridad mental del momento, o su estado de realización personal.
- Se trata de valorar al individuo como único y su complejo de circunstancias como relevantes. Tanto para comprender las causas de la enfermedad y contrarrestarlas, así como para conseguir una recuperación sin necesidad de recurrir a tratamientos agresivos o molestos.

¿Todavía es válida, siendo tan antigua esta medicina?
- Lógicamente, es distinta la medicina china de antes de Cristo a la de ahora. Como todas las ciencias, ha evolucionado desde su nacimiento hasta ahora. No obstante la vida en sí misma es igual que hace milenios: Nuestro sistema biológico y los procesos naturales del planeta en el que vivimos siguen siendo los mismos.

¿Y qué es lo que puede tratar?
- Todo se puede tratar porque tratamos personas, no enfermedades, y siempre hay algo que pueda mejorar la situación de cualquier paciente. Como en cualquier terapia, hay casos que se resuelven de manera espectacular y otros que la situación es más compleja.
- Hay que tener en cuenta que hablamos de un modelo médico aplicable a cualquier especialización: Traumatología, cardiología, dermatología, ginecología, cirugía, psicología, etcétera.

¿Cómo se hace un diagnóstico?
Existen cuatro áreas en las que basar un diagnóstico además de la propia queja del paciente:
  1. Un amplio repertorio de preguntas acerca de la naturaleza de su dolencia, su historia clínica anterior, los antecedentes familiares, sus hábitos en alimentación o de sueño, otras preferencias, etc.
  2. Se observa con atención al paciente: Su postura, gestos, vitalidad ocular, comportamiento, coloraciones, uñas, cabello, lengua, órganos de los sentidos…
  3. La palpación y/o movilización de zonas afectadas, zonas reflejas, la piel, abdomen, tórax, puntos de acupuntura, el pulso…
  4. Por último oír y oler, que en chino comparten un mismo vocablo: voz, respiración, tubo digestivo, percusiones sobre el cuerpo, excreciones de todo tipo…
Toda una ciencia…
- Sí, algunos aspectos como la toma del pulso requieren maestría… Si se tiene la suficiente experiencia, el diagnóstico se convierte en el primer paso de la medicina preventiva. Como tenemos en cuenta aspectos sutiles del ser humano, podemos detectar la tendencia a caer en patrones patológicos graves mucho antes que ninguna analítica lo insinúe.
- Tratando malestares desde su raíz, en lugar de limitarse a acallar síntomas, es como se logra evitar trastornos comunes en nuestra sociedad como resfriados, tensión arterial, dolores, obesidad, osteoporosis, alergias, y otras enfermedades degenerativas...

¿Cómo se trata todo esto?
- Existen numerosas herramientas con las que aplicar un tratamiento mediante la medicina tradicional china. De todos modos los puedo resumir en 5 grandes conjuntos: Acupuntura, técnicas manuales, farmacopea natural, alimentación y Qi Gong.

Comencemos por la acupuntura

- Seguramente es la más conocida, aunque también incomprendida: Insertamos finísimas agujas atravesando la piel y no tiene que ver con pinchar nervios, ni ser doloroso. Se deben conocer muy bien los puntos donde se realiza y por los cuales manipulamos el campo electromagnético de la persona. Así logramos estimular la capacidad de auto-regulación del propio cuerpo.

El masaje chino
- Son todo un conjunto de técnicas manuales en las cuales se pueden usar como herramientas otras partes del cuerpo (codos, pies, rodillas…). Existen desde métodos tan sencillos como los masajes relajantes, hasta complejas manipulaciones osteopáticas y de fisioterapia.
- En el TuiNa, por ejemplo, trabajamos más sobre los canales y puntos de acupuntura que sobre la musculatura en sí. También incidimos sobre órganos internos y fascias, que son las envolturas que protegen a los músculos y otros órganos como si de su propia piel se tratase.

Herbolaria
- La medicina tradicional china reconoce unas 5000 materias naturales de origen mineral, vegetal y animal. Esta farmacopea estudia tanto cada una de sus sustancias como la combinación de las mismas. Podríamos decir que la formulación se basa más en el efecto interactivo de distintas materias que de la suma de ellas.


Alimentación
- La dieto-terapia también se basa en productos naturales, y tiene en cuenta aspectos energéticos de los alimentos como el efecto térmico o psicológico que producen en el cuerpo, independientemente de la temperatura en que se consuma éste. También se basa en métodos de cocinado y preparación así como las estaciones del año y la zona geográfica de origen de cada producto.


Qi Gong
- Lo que se conoce también como chi kung y/o tai chi, es una vía de ejercicios de gimnasia energética que se practica poniendo la atención en la respiración, la postura corporal, y los movimientos armónicos. Más información en el artículo “¿Chi Kung o Qi Gong?”.

¿Hay más?
- Sí, existen otras técnicas como las ventosas, la moxibustión (aplicación de calor quemando artemisa u otras substancias), distintas reflexoterapias (pies, manos, orejas…), etc.
- De hecho cualquier técnica terapéutica puede adaptarse con los fundamentos de la medicina china, por ejemplo magnetoterapia, cromopuntura, aplicación de sonido, y un largo etcétera.

Da para otra entrevista…
Por supuesto…

En conclusión:
  1. Es una ciencia médica plenamente empírica, preventiva, psicosomática, y ambiental.
  2. Ofrece diagnósticos y tratamientos totalmente personalizados e integrales.
  3. Aporta una visión amplia y no-fragmentada de la vida y el ser humano.
  4. Dispone de un amplio abanico de posibilidades terapéuticas, adaptables a las necesidades de cada paciente.
  5. Tiene en cuenta un sinfín de aspectos circunstanciales que se pueden usar para favorecer la salud deseada.

¿Qué es exactamente...?

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